心身統一の四大原則

一、臍下の一点に心をしづめ統一する
二、全身の力を完全に抜く
三、体の総ての部分の重みをその最下部におく
四、気を出す

いつも心の中で呟いてた言葉。
辛い時に呟いてた言葉。
いつの間にやら忘れていたんだ。
思い出させてくださった睦月さんにはお礼を申し上げなければなりませんね。
ありがとうございます。

実は私、かなり昔ですけど合気道やってまして(^^;
四，五年でやめちゃったんですけどね。
続けてれば良かったなぁ…


「気負う必要はない」
貴女は私にこう言ってくれました。
私の心を支配する気負い。

気負い。

この気負いを『気合い』に換えてみるよ。
少しずつね。

気合い。

今の私にはこれが必要だ。
貴女が支えてくれているから、もう少しだけ頑張ってみるよ。